10 октября 2026 года в парке «Харинка» города Иваново прошла тематическая встреча, на которой присутствовали участники групп по северной ходьбе из Иваново и Фурманова. Мероприятие организовано при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «Территория здоровья плюс». В нем приняло участие 49 человек. Тема встречи касалась важности физической активности в профилактике социально значимых заболеваний, что подчеркивает актуальность выбранного направления.
Вводное слово на встрече произнес Леонид Лампасов, председатель Ивановской региональной организации Всероссийской организации ветеранов, а также директор Фонда «Серебряное поколение» и Почетный гражданин Ивановской области. Он проинформировал участников о новом проекте «Перезарузка на маршрутах активного долголетия текстильного края», который является продолжением успешного проекта «Территория здоровья плюс». Этот проект был завершен в 2024 году и получил поддержку от Фонда президентских грантов.
Новый проект также является развитием инициативы Фонда «Серебряное поколение» под названием «Малые города и старшее поколение. Предупрежден – значит вооружен. Профилактика социально значимых заболеваний». Он нацелен на сочетание просветительской деятельности в области активного долголетия и вовлечение людей старшего поколения в физическую активность, включая регулярные занятия северной ходьбой в формате оздоровительной физкультуры. Данная форма активности рассматривается как средство поддержания долголетия.
В рамках встречи Юлия Чистякова, кандидат медицинских наук и доцент кафедры медицинской реабилитологии Ивановского государственного медицинского университета, поделилась своими знаниями с участниками. Она провела консультации по вопросам правильного питания, физической активности и технике северной ходьбы, а также объяснила, что такое биологический возраст и как важно, чтобы он соответствовал паспортному.
После теоретической части Юлия провела открытую тренировку по северной ходьбе. Участники мероприятия прошли специальную разминку, а затем направились по «Тропе здоровья» парка. В ходе тренировки они ознакомились с основами техники движения с использованием скандинавских палок. Тренер и члены команды проекта оказывали индивидуальные консультации по методике тренировок и выбору инвентаря для занятий.
Также в рамках мероприятия проводились упражнения, направленные на растяжку мышц, и тестирование участников на функциональное состояние тела. Эти методики были разработаны учеными Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. академика Б.В. Петровского. Тестирование позволило участникам получить представление о состоянии их опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, что имеет ключевое значение для здорового долголетия.
Все участники получили раздаточные материалы с тестами, а после проведения занятий им было предложено индивидуальное консультирование по основам здорового образа жизни. Таким образом, встреча не только способствовала обмену опытом и знаниями, но и послужила толчком к активному образу жизни для людей старшего поколения.
Мероприятие стало важной вехой в реализации проектов, направленных на поддержание здоровья и активного долголетия, что является актуальной задачей в условиях современного общества.
Пресс-служба Ивановского регионального совета ветеранов